+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

На пути перемен

Четыре ловушки на пути осознанных перемен к лучшему

На пути перемен

Огромное количество людей живет без управляемых перемен, без кардинальных самостоятельных разворотов своего жизненного пути. Они отдаются течению, что подхватывает в той или иной ситуации, и довольствуются возможностью разглядывать берега по умолчанию.

Оттого ловушка «перемены один раз» коварней для тех, кто на радикальные изменения все-таки решился и на своей коже перенес дрожь от страхов в самом начале пути (когда есть все шансы узнать, что твой дерзкий план лишь дешевая пустышка) – вместе с вибрацией эйфории, граничащей с ощущением выросших за спиной крыльев, когда все получилось.

Любой серьезный шаг в жизни требует предельной решимости. Кто-то и хотел бы все изменить, а страхи сковывают его по рукам и ногам, заставляя уговаривать себя, что «все слишком сложно и тут другие обстоятельства». Но оставим в покое тех, кому подобные эксперименты со своей жизнью чужды по разным причинам. Сегодня история про людей-перемены, вернее, про тех, кто ими когда-то был…

Первый прорыв, каким бы неистовым и лихим по вашим ощущениям он ни был, – это всегда (всегда!) только первый шаг на длинной лестнице преобразований.

Уволились, отправились в длительное путешествие, переехали в другую страну, развелись, создали новое тело, решили жить в путешествиях, стали инструктором по йоге-пилатесу-фитнесу-кайонингу, открыли бизнес, закрыли бизнес – назовите еще, – каждый из этих пунктов (если это первый раз, когда вы резали собственный шаблон) – лишь начало. Маленький, крохотный, хоть и очень важный, шаг большого самостоятельного пути перемен – перемен собственной личности в лучшую сторону и тем самым обстоятельств, ее окружающих. И на этом пути еще не один 180-градусный разворот.

Но для некоторых людей этот первый управляемый и осознаваемый шаг становится и последним управляемым и осознаваемым.

Сменив русло течения свой жизни однажды, испытав при этом все страхи и радости, которые этот момент несет, люди безвольно отдаются новой реке, забывая то осознанное весло, которое их сюда вынесло.

Это как вместо вершины дойти до первой смотровой площадки, что тоже требует и решимости, и силы, и боли в ногах, но при этом успеть окрестить себя покорителем.

Один разрыв шаблона – как минус один таракан в нашей голове. А у нас их там, предположим, десять. Одного важного шага всегда предательски мало: преобразование личности – это годы и десятки, сотни таких трансформационных лихих шагов.

Так можно встретить пугающе фанатичных путешественников, которые ездят по миру нон-стоп, забыв, когда и зачем выехали; потерянных трэвелливеров, утверждающих, что живут в путешествиях, но по факту просто зависших в самой дешевой и удобной стране; людей, которые переехали заграницу и нашли там те же самые неудовлетворенности, что и дома; бизнесменов, связанных по рукам и ногам собственными рабочими процессами.

А на новые развороты не решаются.

Во-первых, страх. Те самые девять тараканов, которые, спасая свои шкуры, убеждают, что ничего больше менять не надо, особенно кардинально. Тем более кардинально! А также боль. Ведь проработанные в одном месте мышцы никак не уберегают от боли там, куда ваша работа еще не добралась. А не добралась она много куда – с одним-то серьезным разворотом.  Да, и с двумя, и с тремя, поймите правильно…

Есть еще специфичное, не всегда до конца осознаваемое, желание «дойти, чтобы остановиться». Один раз напрячься с единственной целью – чтобы больше никуда не ходить, ничего не делать.

В основе таких убеждений – не преобразование себя и тем самым бесконечное расширение своих возможностей, а, наоборот, условно пожизненный «ненапряг», который возможен только в вакууме и требует сужения своих границ.

Некоторые люди, годами живущие в Азии, так активно не любят большие города и свою страну, да и вообще все, что за пределами их микровселенной, именно по этой причине: шаг влево, шаг вправо из своего круга (всегда достаточно узкого круга) – и они теряют ту благость, которой, как им кажется, достигли. А виноваты города, конечно.

Ну и каша в голове – путаница понятий. Под кардинальной переменой, серьезной подвижкой в жизни понимается разворот на 180 градусов по отношению к вашему сегодняшнему положению дел. Разрезание текущего именно для вас шаблона, а не условно общественной нормы.

Так, если вы однажды уехали в длительное путешествие всей молве и собственным тревогам наперекор – это да, большой поворот. Но если вы второй раз это делаете – уже никакого разворота нет, это ваше уже привычное состояние – уровень нормы.

Один раз получив огромную отдачу от подобного судьбоносного шага, человек ошибочно начинает повторять сам шаг вместо обращения к его сути – трансформационной силе изменения своих, не общественных, убеждений, которые заслоняют тебя от собственных возможностей.

2. Чужое мнение как истина

Свое мнение – редко истина, что уж говорить про чужое. Найти истину – не себя найти, не любовь – а истину, вот девиз многих философов и мудрецов прошлого, чьи тексты мы сейчас взахлеб цитируем, почему-то желая с их помощью найти себя и любовь. Но это отдельная большая тема. Давайте про чужое мнение.

К гадалке не ходи – разные люди будут вам рассказывать, что правильно, а что нет в процессе ваших кардинальных перемен, вне зависимости от того, будете ли вы их об этом спрашивать. И здесь замечен любопытный феномен: «До ближнего круга доходит последним».

Люди, которые знают вас лично, будут в меньшей степени понимать, что и зачем вы делаете. Это может выражаться как в виде протеста, молчаливого неодобрения или шага в сторону, так и в искренней поддержке, но без понимания того, что вы делаете.

Причем в оправдание своих близких и друзей скажу, что испытывала этот феномен с обеих сторон, не только когда не поддерживали и не понимали меня, но и когда я не верила в человека, которого знаю. Кажется – не потянет, нет у него этого. Проходит год – бац, а получилось.

А люди, которые с вами не близки, наоборот, оказываются самой первой поддержкой в вопросах экстремальных, с виду, перемен. Они могут и плечо подставить, и дельный совет, без лишних сантиментов, дать.

Главное, что во всей этой истории важно, – никто из других людей (да, и не берите грех на душу – вы тоже) не знает на самом деле, как и что там сложится. Поэтому планируйте, просчитывайте, рискуйте, делайте и опирайтесь на реальную отдачу или ее отсутствие в процессе движения, а другие мнения пусть останутся лишь информацией, но не более того.

3. Попытка все просчитать наперед, или «Сначала надо найти свое предназначение»

Знала ли я десять лет назад, увольняясь с работы, полностью меняя свое русло, рискуя всем и вся, слово «ретрит»?

Знала ли я семь лет назад, когда прошла свой первый ретрит, что буду заниматься ретритами?

Даже не так.

Захотела ли я после первого в своей жизни ретрита заниматься ретритами, сделать их делом своей жизни?

Нет. Нет. И еще раз – нет.

Зато сегодня это то, с чем я просыпаюсь и засыпаю уже много дней и ночей. Это моя отдушина, боль, хлеб, счастье и крест. Самый лучший друг на пути перемен и злейший враг личных слабостей.

Просчитать такой исход нельзя было не то что десять лет назад, но даже четыре года назад, когда многие из текущих процессов кипели в полную силу. Только реальное продвижение вперед, со всеми ошибками, заходами в тупик и выходами из оных открывает горизонты и дает ответы – все остальное слово- и мыслеблудие.

4. Отсутствие рефлексии и сомнений в собственных действиях

Нормальная саморефлексия, корректные сомнения на тему – нет, не себя, но собственных действий и мыслей (которые тобой не являются) – неотъемлемая часть плодотворного пути перемен.

Пока ты априори, извините, нормальный, а твои мысли – это то, что ты сам думаешь и сам же считаешь, – ты останешься таким, какой ты есть – с тем набором, что был дан от рождения и получен во время взросления.

Глубокая трансформация личности при таком раскладе невозможна.

Первичная самодиагностика в процессе перемен проводится через вопросы к себе:

— Какие занозы мучили меня 3–5–10 лет назад, до первого разворота?

— Остались ли эти занозы сегодня?

— Какая боль подтолкнула меня к тому шагу – к первой перемене?

— Удалось ли мне справиться именно с той самой болью?

— Какие слабые и какие сильные места были у меня 5–10 лет назад?

— Какие у меня слабые и сильные места сегодня?

— Есть ли какое-то слабое место, которое остается со мной на протяжении всего моего пути?

— Что конкретно я на этот счет делаю? И какие результаты это дало в течение времени от полугода до трех лет?

Нас всегда толкает боль. Очень редко интерес.

Но даже за искренним интересом к исследованию стран, который меня волновал с детства и послужил поводом для большого путешествия, я могу с легкостью разглядеть неудовлетворенность, связанную в первую очередь с отношениями, но также и с работой (в которой я себе, конечно, не признавалась). Иногда эта боль связана с занозами, иногда нет. Иногда заноз больше, а боль была одна – как решающий пинок. Нужно подсветить все.

Есть люди, которые «меняются» бесконечно, вернее, так – бесконечно совершают то, что с виду кажется разворотами, а занозы внутри как сидели, так и сидят, им учета не ведется. Значит, развороты только на поверхности происходят, внутренние пласты не затрагиваются.

Нужно тактику менять. Всегда нужно менять подход, если очевидно, что то, чем вы занимаетесь, не работает в полную силу.

Но разглядеть это без адекватной саморефлексии, которая изрядно притупляется после первой победы, без благого сомнения в своих же действиях и мыслях – практически невозможно.

Не попадайтесь в ловушку «измениться, не меняясь». Продолжайте путь перемен. Расширяйте свои возможности, а не закрепощайтесь в клетке «дешево, удобно, знакомо, понятно». Ищите выход, а не придумывайте название тупику.

Олеся Власова

Источник: https://subscribe.ru/group/formula-schastya/16037547

Четыре ловушки на пути осознанных перемен

На пути перемен

9 августа 2021

5771 просмотр

Олеся Власова От промоутера до начальника отдела рекламы, от гида-переводчика до русского представителя в большом заграничном отеле. Путешествия, пять лет в Азии, тревел-журналистика, писательство, издание книги «Азиатское притяжение». И все это, чтобы прийти к простому: «Себя невозможно найти, себя можно только создать». Автор блога re-self.ru и проекта «Вернись другим» (comebackdifferent.ru)

  • re-self.ru
  • Я родилась и жила на Камчатке. Получила диплом учителя и переводчика английского языка, но ушла работать в газету, где за несколько лет стала начальником рекламного отдела.

    Вечерами претендовала на второй диплом, теперь уже менеджера организации, еще бы чуть-чуть – и, наверное, случились бы машина-квартира-ипотека. Но не случились.

    Неутолимое желание исследовать мир проявило себя сильнее.С работы я уволилась, от второго диплома отказалась, отправилась в путешествие – одна, на полгода, от Китая до острова Борнео, с рюкзаком за плечами.

    Одиночному путешествию, когда под аккомпанемент «А что потом?» я отправилась навстречу заветной мечте, посвящается этот материал.

    Огромное количество людей живет без управляемых перемен, без кардинальных самостоятельных разворотов своего жизненного пути. Они отдаются течению и довольствуются возможностью разглядывать берега по умолчанию.

     Но тех, кто все-таки решился на радикальные изменения, кожей почувствовал и дрожь от страхов в начале пути (когда есть все шансы узнать, что твой дерзкий план — дешевая пустышка), и вибрацию эйфории, когда все получилось, подстерегает первая ловушка — «перемены один раз».

    1. Перемены один раз

    Любой серьезный шаг в жизни требует предельной решимости. Кто-то и хотел бы все изменить, но страхи сковывают его по рукам и ногам, заставляя уговаривать себя, что «все слишком сложно и тут другие обстоятельства». Но оставим в покое тех, кому подобные эксперименты со своей жизнью чужды по разным причинам. Сегодня история про людей-перемены, вернее, про тех, кто ими когда-то был…

    Первый прорыв, каким бы неистовым и лихим по ощущениям он ни был, — это всегда (всегда!) только первый шаг на длинной лестнице преобразований.

    Уволились, отправились в длительное путешествие, переехали в другую страну, развелись, создали новое тело, решили жить в путешествиях, стали инструктором по йоге-пилатесу-фитнесу-кайонингу, открыли бизнес, закрыли бизнес — назовите еще, — каждый из этих пунктов (если это первый раз, когда вы резали собственный шаблон) — лишь начало. Маленький, крохотный, хоть и очень важный, шаг большого самостоятельного пути перемен — изменения собственной личности и обстоятельств, ее окружающих. И на этом пути еще не один 180-градусный разворот.

    Для некоторых людей этот первый управляемый и осознаваемый шаг становится и последним управляемым и осознаваемым. Однажды сменив русло своей жизни, испытав при этом все страхи и радости, которые дарит этот момент, люди безвольно отдаются новой реке, забывая то осознанное весло, которое их сюда вынесло.

    Это как вместо вершины дойти до первой смотровой площадки, что тоже требует и решимости, и силы, и боли в ногах, и окрестить себя покорителем.

    Один разрыв шаблона — как минус один таракан в нашей голове. А у нас их там, предположим, десять.

    Одного важного шага всегда предательски мало: преобразование личности — это годы и десятки, сотни таких трансформационных лихих шагов.

    Так можно встретить пугающе фанатичных путешественников, которые ездят по миру нон-стоп, забыв, когда и зачем выехали; потерянных трэвелливеров, утверждающих, что живут в путешествиях, но по факту просто зависших в самой дешевой и удобной стране; людей, которые переехали за границу и нашли там те же самые неудовлетворенности, что и дома; бизнесменов, связанных по рукам и ногам собственными рабочими процессами.

    А на новые развороты они не решаются.

    Во-первых, страх. Те самые девять тараканов, которые, спасая свои шкуры, убеждают, что ничего больше менять не надо, тем более кардинально. А еще боль. Ведь проработанные в одном месте мышцы никак не уберегают от боли там, куда ваша работа еще не добралась. А не добралась она много куда — с одним-то серьезным разворотом.  Да, и с двумя, и с тремя, поймите правильно…

    Есть еще специфичное, не всегда до конца осознаваемое, желание «дойти, чтобы остановиться». Один раз напрячься с единственной целью — чтобы больше никуда не ходить, ничего не делать.

    В основе таких убеждений — не преобразование себя и тем самым бесконечное расширение своих возможностей, а, наоборот, условно пожизненный «ненапряг», который возможен только в вакууме и требует сужения своих границ.

    Некоторые люди, годами живущие в Азии, так активно не любят большие города и свою страну, да и вообще все, что за пределами их микровселенной, именно по этой причине: шаг влево, шаг вправо из своего круга (всегда достаточно узкого) — и они теряют ту благость, которой, как им кажется, они достигли. А виноваты города, конечно.

    Во-вторых, каша в голове — путаница понятий. Под кардинальной переменой, серьезной подвижкой в жизни понимается разворот на 180 градусов по отношению к вашему сегодняшнему положению дел. Разрезание текущего шаблона, а не условно общественной нормы.

    Так, если вы однажды уехали в длительное путешествие всей молве и собственным тревогам наперекор — это да, большой поворот. Но если вы второй раз это делаете — уже никакого разворота нет, это ваше уже привычное состояние — уровень нормы.

    Один раз получив огромную отдачу от подобного судьбоносного шага, человек ошибочно начинает повторять сам шаг вместо обращения к его сути — трансформационной силе смены своих, а не общественных, убеждений, которые заслоняют тебя от собственных возможностей.

    2. Чужое мнение как истина

    Свое мнение — редко истина, что уж говорить про чужое. Найти истину — не себя найти, не любовь — а истину, вот девиз многих философов и мудрецов прошлого, чьи тексты мы сейчас взахлеб цитируем, почему-то желая с их помощью найти себя и любовь. Но это отдельная большая тема. Давайте про чужое мнение.

    Разные люди будут вам рассказывать, что правильно, а что нет в процессе ваших кардинальных перемен, вне зависимости от того, будете ли вы их об этом спрашивать. И здесь замечен любопытный феномен: «До ближнего круга доходит последним».

    Люди, которые знают вас лично, будут в меньшей степени понимать, что и зачем вы делаете. Это может выражаться как в виде протеста, молчаливого неодобрения или шага в сторону, так и в искренней поддержке, но без понимания сути перемен.

    В оправдание своих близких и друзей скажу, что испытывала этот феномен с обеих сторон, не только когда не поддерживали и не понимали меня, но и когда я не верила в человека, которого знаю. Кажется — не потянет, нет у него этого. Проходит год — бац, получилось.

    При этом люди, которые с вами не близки, оказываются самой первой поддержкой в вопросах экстремальных, с виду, перемен. Они могут и плечо подставить, и дельный совет, без лишних сантиментов, дать.

    Главное, что во всей этой истории важно, — никто (и вы, между прочим, тоже) не знает на самом деле, как и что там сложится. Поэтому планируйте, просчитывайте, рискуйте, делайте и опирайтесь на реальную отдачу или ее отсутствие в процессе движения, а другие мнения пусть останутся лишь информацией, но не более.

    3. Попытка все просчитать наперед, или «Сначала надо найти свое предназначение»

    Знала ли я десять лет назад, увольняясь с работы, полностью меняя свою жизнь, рискуя всем и вся, слово «ретрит»?

    Знала ли я семь лет назад, когда прошла свой первый ретрит, что буду заниматься организацией ретритов?

    Даже не так.

    Захотела ли я после первого в своей жизни ретрита заниматься ретритами, сделать их делом своей жизни?

    Нет. Нет. И еще раз — нет.

    Зато сегодня это то, с чем я просыпаюсь и засыпаю уже много дней и ночей. Это моя отдушина, боль, хлеб, счастье и крест. Самый лучший друг на пути перемен и злейший враг личных слабостей.

    Просчитать такой исход нельзя было не то что десять лет назад, но даже четыре года назад, когда многие из текущих процессов кипели вовсю.

    Только реальное движение вперед, со всеми ошибками, заходами в тупик и выходами из оных открывает горизонты и дает ответы. Все остальное — слово- и мыслеблудие.

    4. Отсутствие рефлексии и сомнений в собственных действиях

    Отсутствие нормальной саморефлексии, корректных сомнений на тему — нет, не себя, но собственных действий и мыслей (которые тобой не являются) — неотъемлемая часть пути перемен.

    Пока ты априори, извините, нормальный, а твои мысли — это то, что ты сам думаешь и сам же считаешь, — ты останешься таким, какой ты есть — с тем набором, что был дан от рождения и получен во время взросления.

    Глубокая трансформация личности при таком раскладе невозможна.

    Первичная самодиагностика в процессе перемен проводится через вопросы к себе:

    — Какие занозы мучили меня 3–5–10 лет назад, до первого разворота?— Остались ли эти занозы сегодня?— Какая боль подтолкнула меня к тому шагу — к первой перемене?— Удалось ли мне справиться именно с той самой болью?— Какие слабые и какие сильные места были у меня 5–10 лет назад?— Какие у меня слабые и сильные места сегодня?— Есть ли какое-то слабое место, которое остается со мной на протяжении всего моего пути?

    — Что конкретно я на этот счет делаю? И какие результаты это дало в течение времени от полугода до трех лет?

    Нас всегда толкает боль. Очень редко — интерес.

    Но даже за искренним интересом к исследованию стран, который меня волновал с детства и послужил поводом для большого путешествия, я могу с легкостью разглядеть неудовлетворенность, связанную в первую очередь с отношениями, но также и с работой (в которой я себе, конечно, не признавалась). Иногда эта боль связана с занозами, иногда нет. Иногда заноз больше, а боль была одна — как решающий пинок. Нужно подсветить все.

    Есть люди, которые «меняются» бесконечно, вернее, так — бесконечно совершают то, что с виду кажется разворотами, а занозы внутри как сидели, так и сидят, им учета не ведется. Значит, развороты только на поверхности происходят, внутренние пласты не затрагиваются.

    Нужно тактику менять. Всегда нужно менять подход, если очевидно, что то, чем вы занимаетесь, не работает в полную силу.

    Но разглядеть это без адекватной саморефлексии, которая изрядно притупляется после первой победы, без благого сомнения в своих же действиях и мыслях — практически невозможно.

    Не попадайтесь в ловушку «измениться, не меняясь». Продолжайте путь перемен. Расширяйте свои возможности, а не закрепощайтесь в клетке «дешево, удобно, знакомо, понятно». Ищите выход, а не придумывайте название тупику.

    Саморазвитие #Осознанность #Перемены 

    Источник: https://interesno.co/myself/8c2c42a04c8a

    Хайвэй перемен: скоростная дорога с четырьмя отрезками для всех, кто решил измениться

    На пути перемен

    Лариса Парфентьева

    Хайвэй перемен: скоростная дорога с четырьмя отрезками для всех, кто решил измениться

    Я придумала концепцию Хайвэя, или Пути перемен. Она помогает на пальцах объяснить, как происходят перемены. Путь перемен включает следующие этапы:

    — Путь нищего — накапливание энергии;

    — Путь ученика — накапливание знаний;

    — Путь воина — накапливание силы;

    — Путь мудреца — накапливание любви и передача опыта.

    Вот вам кусок из второй части моей книги «100 способов изменить жизнь» об этих этапах Пути перемен.

    Путь нищего

    Знаете, с чего начинаются перемены? С того, что ко мне приходят люди и говорят: «Я ничего не хочу…» А почему? В большинстве случаев причина одна: нет энергии, жизненных сил.

    Я еще называю это состоянием овоща, или ЧП. Представьте себе типичного современного Человека Приунывшего (далее — ЧП). Он трудится на работе, от которой не особо в восторге.

    Уйти с нее невозможно, ибо каждый месяц нужно оплачивать кредиты. А для этого надо не просто работать, а работать много. Ни с друзьями лишний раз не встретиться, ни спортом позаниматься.

    А уж выделить пару часов на любимые увлечения — вообще роскошь.

    В конце концов ЧП погружается в «овощное» состояние: его засасывает в рутину, как в зыбучие пески, из которых выбраться с каждым днем все сложнее.

    Нелюбимая работа, отсутствие спорта, нормальных людей вокруг (нормальные — те, кто тебя поддерживает и верит в тебя), сбитый режим сна и питания, дисгармония в отношениях. Короче, полный набор всякой всячины, которая высасывает энергию.

    На первом этапе важно освободить энергию, чтобы можно было двигаться дальше. Это как оперативная память на компьютере: если она закончилась, ничего нового ты не установишь. Или как в мультике про Простоквашино: «Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что-нибудь ненужное, а у нас денег нет!»

    Так что Путь нищего — это путь накопления энергии.

    Самое гениальное, что можно сделать, — составить список того, что энергию дает и что ее забирает. Вот как он может выглядеть.

    Я теряю энергию, когда:

    — провожу много времени в социальных сетях;

    — не отдыхаю по выходным;

    — общаюсь с людьми, которые постоянно ноют;

    — общаюсь с теми, с кем не хочу, потому что неудобно отказать;

    — сплетничаю;

    — говорю «да», когда нужно сказать «нет»;

    — обижаюсь на других людей вместо того, чтобы поговорить с ними;

    — занимаюсь нелюбимым делом;

    — не выполняю обещания, данные себе, или обещаю то, что не собираюсь выполнять;

    — прокручиваю в голове диалоги, которые никогда не состоятся;

    — извожу себя самокритикой;

    — неправильно питаюсь и не занимаюсь спортом;

    — не делаю того, что приносит мне радость (например, хобби).

    Источник

    Я наполняюсь энергией, когда:

    — общаюсь с вдохновляющими людьми;

    — провожу время на природе;

    — преодолеваю свои страхи;

    — путешествую;

    — изучаю новые места;

    — пробую что-то новое;

    — занимаюсь творчеством, спортом;

    — правильно питаюсь;

    — освобождаю физическое и эмоциональное пространство;

    — говорю «нет», когда нужно сказать «нет»;

    — совершенствую какой-то навык.

    Если вы посмотрите на свои списки, то все встанет на свои места. Это как обычный бухгалтерский отчет, где есть дебет, а есть кредит. Чтобы накопить энергию, надо делать меньше из первой колонки и больше из второй.

    По-моему, это гениально.

    Важно понять, что эти списки — чуть ли не самое главное в жизни. Ваша энергия — как ваше топливо. Если вы вместо того, чтобы прогуляться в одиночку в обед, остаетесь на работе

    и обсуждаете сплетню, это как раз то самое маленькое решение, которое отделяет вас от Величия.

    И именно такие мелочи могут сделать вас выдающимся.

    Недельный эксперимент

    Предлагаю провести такой эксперимент. Дайте себе слово в течение недели один пункт из первого списка заменять на действие из второго.

    И посмотрите, что из этого получится!

    Тогда вы, как барон Мюнхгаузен, сможете вытащить себя за волосы из болота. Только так это и происходит.

    Путь ученика

    Второй этап — ученичество. Как только вы освободили энергию, вам нужно заняться поиском и накоплением знаний. На этом этапе нужно изучать то, что вам нравится, и смотреть на мир с любопытством.

    Но он не должен длиться слишком долго.

    Мне нравится, как инвестор и писатель Джеймс Алтучер писал о том, сколько времени занимают перемены.

    — Первый год: вы мечетесь, читаете все подряд и начинаете что-то делать.

    — Второй год: вы знаете, с кем нужно говорить, с кем налаживать связи. Вы занимаетесь делом каждый день. Вы видите карту своих будущих путешествий.

    — Третий год: вы уже достаточно хороши, чтобы зарабатывать деньги. Но, может быть, на жизнь их пока не хватает.

    — Четвертый год: вы хорошо зарабатываете.

    — Пятый год: вы сколачиваете состояние.

    Итого: пять лет.

    Конечно, никто не даст гарантий, что через пять лет вы «сколотите состояние», но вектор правильный.

    Путь ученика у Алтучера как раз значится под кодовым названием «Первый год». Изучайте, смотрите, читайте книги, не ругайте себя за то, что вы поглощены обучением. На этом этапе важно определить для себя, в какую сторону вы хотите идти, и начать двигаться. Иначе можно на всю жизнь остаться «вечным студентом».

    Знаете фразу: «Если ты такой умный, чего ж ты такой бедный?» Для меня она как раз про тех людей, которые «застряли» на пути ученика. Знаете этих несчастных, да? Тех, которые ходят с тренинга на тренинг, с семинар на семинар, и… ничего не происходит. Годами!

    Знания сами по себе — пустой звук. Чтобы они стали «работать», нужно приложить усилия.

    Как в точку сказал бизнесмен Сергей Галицкий: «Когда-то нужно переставать быть читателем и становиться писателем — это очень важно».

    Источник

    Путь воина

    С третьего этапа начинается хардкор. На смену безусому и юному ученику приходит настоящий воин. Это человек, который уже выбрал для себя одно или несколько направлений и развивается в них.

    Воин накапливает силу часами практики. Я уже писала про четыре уровня реализации, но хочу снова затронуть эту тему.

    Когда мне было 20, я пребывала в иллюзии, что существует некое особое предназначение — единственное дело, которое очень быстро позволит разбогатеть и стать известным. Я смотрела на кумиров из телевизора и хотела стать такими же, как они. Прыгала с одного дела на другое и не знала, на чем остановиться.

    Сейчас я знаю: такого дела не существует. Нет никакого волшебства. Есть много работы, которая приводит к тому, что ты проходишь четыре ступени реализации: задатки — способности — талант — гениальность.

    Сначала у нас есть малюсенькие задатки, которые практика (и только практика) превращает в способности. Способности, сдобренные парой тысяч часов практики, превращаются в талант. Талант, политый еще парой тысяч часов «крови, слез, пота и работы», вырастает в гениальность.

    Именно эти ступени прошли все великие спортсмены, писатели, музыканты, программисты, бизнесмены, врачи — от Моцарта и Микеланджело до Эйнштейна и Джобса.

    Так что на этапе воина необходимо просто трудиться, накапливая, накапливая, накапливая силу и мастерство.

    Самое важное качество для воина — умение терпеть боль. В первой части книги я писала об этом, так что не буду подробно останавливаться на этом.

    Напомню лишь слова Мела Гибсона: «Любые перемены сопровождаются болью. Если ты не чувствуешь боли, ничего не изменилось».

    Путь мудреца

    Когда мы навоевались как следует, мы переходим на высший уровень — Путь мудреца. Это те люди, которых мы называем Мастерами. У них много энергии, знаний и опыта.

    Мудрец во время воинской практики определил то, что он действительно любит, и теперь занимается только этим. Он накапливает любовь и готовится стать светом и наставником для других.

    Это, конечно, высшая ступень иерархии. И в идеале Мудрец должен быть безмятежным, познавшим дзен существом.

    Но не все так просто. Хотя в любом случае надо стремиться именно к накоплению Любви по всем фронтам: заниматься тем, что любишь; создавать семьи или дружеские связи только с теми, кого любишь, и, конечно, с любовью относиться к своему телу.

    Вот сюда-то и хочется стремиться. Осталось только добавить слово «Аминь» в конце.

    Источник

    Итак, Путь перемен состоит из четырех этапов.

    Путь нищего (он же — Овощ), который накапливает Энергию.

    Путь ученика, который накапливает Знания.

    Путь воина, который практикуется и накапливает Силу.

    Путь мудреца, который Любовь и передает Опыт.

    А теперь ответьте на три вопроса.

    1. На каком этапе вы сейчас? Ответьте честно на этот вопрос.

    2. Какие три действия вы можете предпринять в ближайшее время, чтобы перейти на новый уровень?

    3. Какое маленькое действие можно сделать уже сегодня?

    Еще больше способов, как наконец перейти на новый уровень и изменить свою жизнь, читайте во второй части книги «100 способов изменить жизнь».

    Источник обложки.

    Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2021/11/30/xajvej-peremen-skorostnaya-doroga-s-chetyrmya-otrezkami-dlya-vsex-kto-reshil-izmenitsya/

    Мечтатель: На пути перемен…

    На пути перемен

    Введите описание изображения (необязательно)

    Если хотите выйти за границы обыденности и сделать мечту реальностью – обретите иное видение реальности в которой находитесь. Эта статья о том, как выйти из капкана отживших представлений, привязанностей, найти путь собственных желаний, игнорируя страхи. Вам придётся выйти из привычной зоны личного комфортаю. Как устронить сопротивление на пути к  мечте?

    Когда, в 1998 году, поступил на юридический факультет мне было 50 лет. На пути освоения это решение меня пинали все, кому ни лень. У каждого пинателя были свои доводы. Каждый считал это мне не нужно, это блаж и пустая трата денег. 

    Однако я стал успешным специалистом совершенно в иной сфере, где работаю уже более 14 лет. Мне открылся совершенно иной мир, о существовании которой даже не предполагал. Сегодня имею любимое дело, и вовсе не жалею о содеянном. Мой опыт поможет и вам… .

    Найдите цель жизни …

    Понял простую истину  – цель, вот двигатель всех начинаний и перемен в жизни. Каждый раз, когда слышу от человека  сетование, что у него нет возможностей для осуществления своей заветной цели, понимаю – человек застрял в зоне своего комфорта.  Его всё устраивает или у него нет цели.

    Цель  познать право у меня возникла давно, ещё в 1995 году. До этого времени в течении двух лет тяжело болел и даже определии мне инвалидность первой группы. Именно в этом году снова приступил к работе в органах власти. Опыт работы в этой сфере у меня был. Однако в этот раз обнаружил перемены во всём. Было впечатление, что попал в иной, неведомый мне мир.

    Толчком для изучение новой реальности в которую попал стало уголовное преследование. Я ничего не мог понять… . Считал, что добросовестно выполнял свои обязанности и вдруг… . Денег не было. Была цель познать реалии происходящего и определиться в нововой для меня ситуации. Я стал действовать в направлении поставленной перед собой цели. 

    Определите то, что Вас держит на насиженном месте … 

    Для чего самому следует определить трясину в которой оказались?Чтобы увидеть себя со стороны и взять под контроль свою жизнь или своё дело.

    Почему следует выходить из привычной зоны комфорта? Зона комфорта – это похоже на болото, там тепло, уютно и привычно. В этой зоне всё неизменно и кажется, что так будет вечно. Однако  Конечно каждый вправе выбирать сам,  – как он хочет прожить свою жизнь. Кроме того перемены часто диктуются внешними жёсткими условиями условиями.

    Зачем преодолевать и менять себя, свои стереотипы мышления и поведения? Потому, что так устроен человек, он закисает в трясине обыденности и начинает деградировать. . Я знаю, что говорю, так было со мной.

    Навыками выхода из зоны комфорта можно овладеть, что, кстати, и является важнейшей составляющей моей успешности. Кроме того, сегодняшняя реальность очень подвижна, все меняется  с нарастающей скоростью.

    Поэтому гибкость, умение сориентироваться, перестроиться и эффективно действовать в новых незнакомых условиях – необходимый навык, который полезно развивать каждому. 

    Уясните свою главную мечту… 

    Вспомните себя в детстве – о чём Вы мечтали тогда. Задайте себе, пусть даже неудобные, вопросы: чего хочу получить от жизни? где моя истинная дорога на просторах жизни? Чем могу быть полезна для близких мне людей? … . Попытайтесь отвечать на вопросы честно, и лучше письменно.

    Узнайте о то, что мешает Вам  меняться… 

    Вот основные препятствия для Вашего продвиженияпо пути изменений:  

    Страх. Страх победить, проиграть, быть не понятым или отвергнутым. 

    Неуверенность в себя, в свои силы и возможности. 

    Чрезмерное усердие, которое только мешает делу. 

    Стремление достичь совершенства, вместо стремления сделать своё дело.

    Желание произвести впечатление, вместо процесса работы и достижения цели.

    Скука на рабочем месте и возможно в повседневной жизни.

    Гнев, злоба или иная загруженность ума не относящаяся к делу и к жизни. 

    Начните действовать.. , делайте хоть что нибуть… .

    Любые великие или малые дела совершаются конкретными людьми. «Человек может все. Даже смерть — это еще не конец»: так говорилНиколай Тесла, который знал, как можно изменить реальность.

    Действуйте в направлении своей цели так, как бы от её достижения зависит Ваша жизнь. Всегда помните,  что неудача на Вашем пути перемен это всего лшишь приправа, придающая Вашему успуху особый, незабываемый вкус. 

    “Каждый из нас идет своим путем. Если идешь с удовольствием, значит, это твоя дорога. Если тебе плохо — в любой момент можешь сойти с нее, как бы далеко ни зашел. И это будет правильно… “

    Желаю Вам удачного и успешного путешествия в поисках самого себя и своего дела. Буду рад любому Вашему отклику. В свою очередь готов поделиться с Вами своим опытом, мой сайт:  https://sub.tiu.ru/, телефон: +7(911)380-35-26

    • Социум
    • Жизнь
    • Образование
    • Бизнес и Производство

    Источник: https://cont.ws/post/871894

    Измениться, не меняясь! Или ловушки на пути осознанных перемен

    На пути перемен

    10-летнему юбилею одиночного путешествия, когда под аккомпанемент «А что потом?» я уволилась с работы и отправилась навстречу заветной мечте, посвящается: 

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.